Morgens gemeinsam im Bett frühstücken, dem Zwitschern der Vögel lauschen, kuscheln und den Tag ganz und gar entspannt beginnen lassen – für viele Paare ist das nicht mehr als eine Erinnerung an ihre “Kennenlernzeit”. Denn mit jedem Jahr des Zusammenlebens wird der Alltag komplexer und fordernder.
05.02.2012 | Familie | Redaktion 321fastweg
Etwa 80 Mal in der Minute, rund 100.000 Mal am Tag: Wie ein Uhrwerk schlägt das menschliche Herz in regelmäßigem Takt und versorgt alle Organe mit Sauerstoff. Wie wichtig der gleichmäßige Rhythmus des Lebensmuskels ist wird vielen erst bewusst, wenn Unregelmäßigkeiten auftreten. Während einzelne Extraschläge oft harmlos sind, gibt länger anhaltendes Herzstolpern berechtigten Anlass zur Sorge
03.02.2012 | Gesundheit | Redaktion 321fastweg
Der alltäglichen Belastung der Wirbelsäule lässt sich im Rahmen der Gesundheitsprophylaxe mit zielgerichteter Gymnastik begegnen. Ein nachhaltiges Hilfsmittel können dabei beispielsweise die Airex Balance-pads sein. Die Aktion Gesunder Rücken e. V. hat die Balance-pads mit dem AGR-Gütesiegel ausgezeichnet.
03.02.2012 | Gesundheit | Redaktion 321fastweg
Das Burnout-Syndrom droht zur Volkskrankheit zu werden. Immer mehr Bundesbürger fühlen sich erschöpft und ausgebrannt, sie halten den Dauerdruck am Arbeitsplatz nicht mehr aus, melden sich ab in den Krankenstand oder reichen die innerliche Kündigung ein. Die typischen Symptome eines Burnouts ähneln oft denen einer Depression: Lustlosigkeit, Traurigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen und somatische Beschwerden wie Kopf-, Rücken- und Gelenkschmerzen.
02.02.2012 | Gesundheit | Redaktion 321fastweg
Richtig fröhlich wird eine Party erst, wenn sich das Geschehen in die Küche verlagert. Doch nicht nur zu vorgerückter Stunde bildet dieser Raum den zentralen Treffpunkt im Haus, für Familie, Freunde und Gäste. Hier wird gekocht und miteinander kommuniziert, hier werden Hausaufgaben erledigt und die Wochenplanungen besprochen. Die Wohnküche erlebt ihr Comeback.
02.02.2012 | Haushalt | Redaktion 321fastweg
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